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Gesund durch Fasten |
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Heilfasten auf Radtouren
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Text: Silke Meusel, Fotos: Daniel Simon
Sich selbst zu motivieren, fällt vielen Menschen im Frühjahr besonders schwer. Der Bauch hat über die Wintermonate vielleicht einige Pfunde angesetzt, mit dem Temperaturwechsel kommen Stimmungsschwankungen und Triefnasen. Man ist müde und fühlt sich träge. Dagegen hilft nicht die neueste Crash-Diät aus der Illustrierten, sondern ein uraltes Rezept: Fasten. Das ist ein Frühjahrsputz für den Körper. Fasten tut richtig gut, hält gesund, macht fit. Fastenwochen liegen voll im Trend. Besonders beliebt ist das Fasten im Urlaub – und Radelfans dürfen sich freuen, denn es gibt zahlreiche Anbieter, die das Fasten gezielt mit dem Sport auf zwei Rädern verbinden. Eine Liste mit Veranstaltern gibt es auf www.fastenakademie.de
Den Artikel aus Ausgabe 2/2007 in voller Länge erhalten Sie als gratis PDF-Download.
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