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Hausapotheke für Radfahrer |
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Hausmittel gegen Prellung, Schürfung & Co.
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Text: Angelika Urbach, Fotos: Daniel Simon
Selbst unter optimalen Bedingungen bleibt auf Tour immer ein Restrisiko für Stürze und Verletzungen. Die Folgen sind schmerzhaft, aber zum Glück meist harmlos. Zur Linderung der Beschwerden bei Schürfwunden, Prellungen und Quetschungen sind Hausmittel eine sinnvolle Alternative zu nebenwirkungsreichen Pharmazeutika. „Gerade Sportler sollten ihrem Körper durch sanfte Naturheilverfahren mehr Hilfe zur Selbstheilung gönnen“, rät der Sportmediziner und Wissenschaftsjournalist Dr. Jörg Zittlau. Denn: Sportliche Menschen besitzen in der Regel einen leistungsfähigeren Stoffwechsel, der die Wirkstoffe von Medikamenten schnell transportiert und umsetzt. „Daher reagiert ihr Körper sehr sensibel auf Heilsubstanzen aller Art. Und ist gleichzeitig in besonderem Maß anfällig für unerwünschte Nebenwirkungen“, betont Dr. Zittlau.
Den Artikel aus Ausgabe 4/2009 in voller Länge erhalten Sie als gratis PDF-Download.
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